No mundo contemporâneo todos estão sempre correndo e, por isso, acabam muitas vezes não dando tanta bola para uma alimentação saudável. Isso é um erro, pois é de conhecimento geral que quanto mais saudável for a alimentação, melhor será a saúde da pessoa. Para manter o ritmo acelerado do dia-a-dia é preciso alimentar-se bem, com grupos seletos de comida e com prática regular de exercícios físicos. Pensando nesse tumultuado cenário, o Babette Restaurante oferece um saudável e delicioso cardápio, com refeições leves e gostosas que irão beneficiar a sua saúde.
Mas sabemos que, muitas vezes, no seu horário de trabalho bate aquela fome e uma das alternativas são os fast foods, comidas calóricas e pouco saudáveis. Por isso, a partir de hoje, iremos atualizar posts com receitas de lanches rápidos e saudáveis.
Fica aí a primeira dica.
Sanduíche Natural de Frango:
- 1 xícara (chá) de Ricota amassada- 1/2 xícara (chá) de maionese
- 150 gr de peito de frango desossado cozido e desfiado
- 2 fatias de pão integral
- 2 folhas de alface
Modo de preparo:
Amasse a ricota e misture-a com a maionese. Adicione o restante dos ingredientes.
Depois coloque a pasta em uma fatia de pão integral e cubra com a outra fatia.
Dica:
Coloque alface em tiras, picadas ou folha inteira.
Bom apetite!
Babette Restaurante
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